Giveaway dulce ca mierea

Intotdeauna sarbatorile vin cu multe surprize si cadouri frumoase ,Complex Apicol Veceslav Harnaj ma ajuta sa va indulcesc cu un mic premiu.Premiul este gama Apidermaliv full size care contine:

-crema de fata

-masca de fata

-balsam de buze

-crema de calcaie cu propolis

-crema de calcaie cu ulei de menta

Pentru a participa la acest giveaway trebuie sa respectati urmatoarele reguli:

-sa ma urmariti prin gfc

- sa dati like paginii de facebook a sponsorului adica Aici.

-sa postati linkul concursului pe peretele vostru de facebook

-adresa voastra de email

Comentariul va trebui sa arate asa:

-gfc

- numele cu care ati dat like sponsorului pe facebook

- linkul aferent postarii pe facebook

-adresa voastra de email

Giveaway-ul se va incheia pe data de 19 decembrie la ora 12 si tot in aceeasi zi voi anunta si castigatorul.

Mult succes!!

SIDA

SIDA (Sindromul Imunodeficienței Dobândite), este o afecțiune a sistemului imunitar, caracterizată prin infecții oportuniste, neoplasme, disfuncții neurologice și o mare varietate de alte sindromuri. (Acronimul SIDA provine din limba franceză: Syndrome d'Immuno-DeficienceAcquis. Pe plan mondial se mai folosește și acronimul AIDS, provenit din limba engleză: Acquired Immune Deficiency Syndrome.)

Panglica roşie este simbolul global pentru solidaritate cu persoanele depistate HIV pozitiv și a celor care trăiesc cu SIDA.

Infecția cu HIV este ireversibilă, se poate doar întârzia apariția bolii prin administrare de medicamente. HIV reprezintă prescurtarea în limba engleză a Human Immunodeficiency Virus (Virusul Imunodeficienței Umane - virusul HI). BoalaSIDA, odată declanșată, evoluează continuu, putându-se întârzia doar și trata medicamentos sau chirurgical o serie de boli apărute ca urmare a deficitului imun.

SIDA a fost declarată ca boală de sine stătătoare cu aspect de pandemie la 1 decembrie 1981. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră numărul deceselor datorate urmărilor acestei boli ca fiind de 2,9 milioane în anul 2006, numărul celor infectați pe plan mondial de 39,5 milioane, anual infectându-se alte 4,3 milioane de persoane. Pe plan mondial numărul persoanelor infectate cu HIV se apreciază ca fiind de 1% în grupa de vârstă 15-45 de ani. În unele țări din Africa se consideră numărul celor infectați cu acest virus în această grupă de vârstă ca fiind de până la 20% (și chiar mai mare în unele regiuni) din populație.

SIDA este un sindrom care denumește totalitatea bolilor asociate infecției cu virusul HI (HIV), infecție care duce la slăbirea, respectiv distrugera sistemulului imun. Aproape toate persoanele netratate infectate cu HIV vor dezvolta în cele din urmă SIDA. SIDA afectează în special populația tânără, activă din punct de vedere sexual, însă se poate transmite și de la mamă la copil (făt), în cursul nașterii prin contactul cu sângele matern sau după naștere prin alăptare. Evoluția fatală a tuturor pacienților atinși de SIDA, în ciuda terapiilor celor mai moderne, sofisticate și costisitoare aplicate, împreună cu extinderea bolii, cu afectarea inclusiv a copiilor, sunt factori de alarmă și de generare a psihozei de teamă față de acest flagel al secolelor XX-XXI.

Organizația Mondială a Sănătății a încercat să răspundă la sfârșitul anilor '80 la câteva întrebări legate de HIV-SIDA:

1. Cum a fost posibil ca HIV-SIDA să devină o problemă așa de gravă?
2. Implicațiile socio-economice sunt mai mari față de alte boli?
3. Ce asemănare există între epidemia de HIV-SIDA și alte epidemii generate de alte boli infecțioase cum ar fi Rujeola
4. Este posibilă oprirea acestui flagel? Dacă da, care sunt aceste moduri?

   Contaminarea

   Virusul HI (HIV) se transmite prin sânge, spermă, lichid cefalo-rahidian (LCR) și lapte matern. Ca poartă de intrare pot funcționa răni proaspete, sângerânde din mucoasă (oculară, bucală, vaginală, anală) sau răni nevindecate sau insuficient protejate de pe oricare parte a pielii corpului. Căile de transmitere cele mai frecvente sunt cele vaginale sau anale datorate nefolosirii prezervativelor și practicii sexuale orale. La toxicomani folosirea în comun a seringii poate fi, de asemenea, un mod de transmitere prin consumul de droguri pe cale intravenoasă. Grupul homosexualilor este considerat ca fiind un grup de risc, din cauza schimbului des de parteneri și a contactului sexual anal. Gradul de risc depinde direct de concentrația de viruși din secreția vaginală, spermă sau sânge.

   Transfuziile de sânge și produsele preparate din sânge pot, de asemenea, prezenta un risc de contaminare cu HIV. Controlul de rutină al donatorilor reduce considerabil acest risc, dar nu îl poate elimina complet, deoarece infecția nu se poate depista prin teste serologice decât după un interval liber de minim 25 de zile de la infectare (fereastra serologică).

   Riscul de transmitere HIV de la mamă la făt intrauterin sau la naștere în travaliu este considerat ca fiind de 10-30%. În cazul mamelor infectate se poate reduce acest risc la 2% prin administrare de medicamente antiretrovirale și naștere prin operație cezariană.

   O modalitate de transmitere din păcate des întâlnită prin anii '80 din secolul trecut, este cea parenterală, prin folosirea de seringi contaminate în cazul toxicomanilor dependenți de droguri injectabile. Eliminarea folosirii în comun a seringilor a redus considerabil acest risc în țările în care toxicomania este o problemă des întâlnită.

   Un grup de risc reprezintă și personalul sanitar, care poate veni în contact cu secrețiile și sângele pacientului infectat, riscul direct reprezentând înțepături, tăieturi sau contactul direct pe pielea lezată neprotejată corespunzător.

   Cercetările ultimilor ani au arătat că se poate exclude transmiterea prin secreția oculară (lacrimi), bucală și prin transpirație, pentru că concentrația virușilor HI nu este destul de mare pentru o infectare, la fel ca transmiterea pe calea aerului prin aerul expirat, o cale des întâlnită la alte afecțiuni virale (v. Lista bolilor infecțioase mai frecvente).

   Infectarea printr-un contact accidental cu HIV poate fi prevenită cu succes prin profilaxia postexpunere, care durează 28 de zile și se poate începe 2 ore după contact. Prima doză medicamentoasă trebuie administrată în primele 24 de ore, în cazul înțepăturilor, sau 72 de ore, în cazul contactului cu mucoasele genitale.

   Riscul de contaminare

   Riscul de contaminare poate fi apreciat, din considerente etice medicale, doar prin statistici retroactive sau în baza unor studii de laborator. Se știe că riscul este direct dependent de următorii factori:

   • concentrația de viruși din produsul contaminat
   • contagiozitatea (virulența) virusului
   • transferul de celule infectate
   • starea generală a sistemului imun a celui expus

   Valoarea statistică depinde și de calea de transmitere, riscul prin contact sexual repetat cu o persoană infectată fiind mai mic decât cel care îi urmează unei înțepături. Mai mare chiar este riscul de transmitere de la mama netratată la făt (cu cca. 40%) iar cel de contaminare prin transfuzii este chiar de 95%. De asemenea sunt cazuri în care o singură expunere a dus la infectare și sunt cazuri în care această infectare nu a avut loc chiar la expuneri repetate.

   Statistica de mai jos a fost efectuată cu ajutorul studiilor epidemilogice și studiilor la care au participat cupluri afectate. Riscul individual poate fi însă de câteva ori mai mare.

   O altă afecțiune venerică mărește riscul de contaminare de 5-10 ori, o concentrație mare de viruși de 10-30 de ori. Cei nou infectați au o concentrație mai mare de viruși în sânge pentru că corpul nu are în această perioadă anticorpi specifici care reduc concentrația virusului din sânge. Contactul sexual în timpul menstrei femeii este mai riscant pentru partener, bărbații circumciși au un risc mai scăzut.

   Se poate aprecia astfel că riscul unei contaminări nu depinde de numărul de expuneri. Printr-o medicație adecvată se scade probabil numărul de viruși din sânge și secreții.

   Statistica de mai jos se bazează pe studii clinice efectuate în fazele subclinice, de latență a persoanelor infectate, circa 3 luni după infectare și înaintea izbucnirii bolii.

   • Contactul sexual neprotejat cu un partener seropozitiv, comportă un risc de 0,05-0,15 % la femei și 0,03-5,6% (un studiu) la bărbați.
   • Infectarea prin practici sexuale orale: la bărbat (fellatio - penisul este luat în gură) riscul este mai mic dar nu poate fi exclus; la femei (cunnilingus - lingerea vulvei) și prin anilingus (stimularea anusului prin lingere, practică întâlnită în pornografie și la coprofili- o variantă a fetișismului) este considerat ca fiind extrem de redus.
   • În timpul contactului sexual anal se produc deseori mici ragade (zgârieturi) pe mucoasa anală. Pentru această practică riscul este de 0,82% la partenerul pasiv și 0,3% la parteneul activ (studiu efectuat la parteneri homosexuali).
   • Alte practici sexuale, fără contact direct cu secreții sau sânge infectat au un risc extrem de scăzut de infectare.
   • Infecția prin înțepăturile de ac depinde de situație. Riscul general este de 0,3% și crește în leziuni adânci (de 16 ori), urme vizibile de sânge pe ac sau acul a fost anterior într-o arteră sau venă (de 5 ori), concentrația crescută de viruși în sânge (de 6 ori). Riscul în cazul canulelor este mai ridicat decât la ace compacte (ac de seringă-canulă , ac de cusut-compact).
   • Riscul de contaminare prin folosirea în comun a acelor de seringă (practică întâlnită la toxicomani dependenți de heroină) scade o dată cu trecerea timpului dintre utilizările aceleiași seringi, ac de seringă, dar viruși din interiorul canulei pot rămâne mult timp virulenți, uneori chiar zile întregi. Fierberea acelor poate distruge virușii dacă se respectă timpul de sterilizare însă nu se poate efectua la acele uzuale din cauza amboului (capătului care se atașează seringii) care este din plastic. O dezinfecție prin alcool sau substanțe dezinfectante nu este suficientă, pentru că nu se poate pleca de la presupunerea că substanța dezinfectantă a ajuns și în lumenul (canula) acului.

Review Balsam de buze cu laptisor de matca, ulei de masline si miere

Balsam de buze cu laptisor de matca, ulei de masline si miere e preferatul meu ,sa fiu sincera prima oara cand l-am vazut nu m-a atras chiar asa de mult dar dupa deschiderea lui m-a cucerit pur si simplu m-am indragostit de el.E micut delicat .cu o textura cremoasa de culoare galbena cu un miros placut de miere si de gust nici nu imi vine sa mai zic ,cu greu m-am abtinut sa nu il mananc de pe buze ,e dulce exact ca mierea.Pe buze arata ca un luciu ,hidrateaza si are efect de la prima aplicare ,e ca si cum te-ai da cu mierea din borcan pe buze e minunat .Eu am probleme mari cu uscarea buzelor si craparea lor dar cu acest balsam aceasta problema nu mai exista ,recomand cu mare placere.

Review Crema de fata cu laptisor de matca, ulei de masline si unt de shea

Toate femeile sunt frumoase fiecare in felul ei ,dar mereu incercam sa fim din ce in ce mai frumoase.Ingrijirea tenului face parte din ritualul de infrumusetare al unei femei.Un ten neingrijit ne da un aspect urat.Eu folosesc de mult timp crema de fata cu laptisor de matca, ulei de masline si unt de shea in mod special iarna pentru este o crema grasa potrivita pentru anotimpul friguros si pentru persoanele cu tenul foarte uscat ,deci pentru mine nu este un produs cosmetic strain o pot considera chiar "amica" mea pe timp de iarna.Este foarte buna ,te protejeaza impotriva iritatiilor provocate de vant ,frig sau alti factori meteo .Este de culoare alba ,are un miros placut si lasa pielea catifelata tot timpul zilei ,eu o folosesc si dimineata si seara.Are efect de intinerire si de hidratare intensa .Folosind aceasta crema chipul meu radiaza de fericire.O recomand cu incredere tuturor ,efecte garantate de la prima folosire .

Masca de fata cu laptisor de matca, ulei de masline, unt de shea si miere

Saptamana trecuta am o cutie cu minuni de la Complex Apicol Veceslav Harnaj.In aceasta cutie cu minuni am descoperit niste cosmetice dulci care au fost facute cu ajutorul albinelor si a altor ingrediente .Cum am desfacut coletul m-am si apucat de testat ,am inceput mai intai cu

masca de fata cu laptisor de matca, ulei de masline, unt de shea si miere,prima reactie a fost atunci cand am desfacut recipientul si masca din interior avea culoare un galben frumos asemanator mierii de albine .Mi se parea o crema foarte dura la inceput asemanator untului dar dupa ce m-am spalat pe fata cu apa calduta mi-am lasat fata umeda pentru aplicarea mastii,e super se intinde usor ,nu te murdaresti prea mult iti da doar o tenta de galben pe fata iar dupa 10 minute iti lasa fata super catifelata si hidratata.Mie imi place foarte mult aceasta masca ,si o recomand cu mare placere fetelor ce au fata foarte uscata ,am postat si fotografii imi cer scuze ca nu sunt prea clare dar sunt facute cu telefonul .

Apidermin de poveste

Mama mea mi-a povestit ca a fost prima substanta dulce folosita de oamenii,era folosita in mod special de preoti la diverse ritualuri.Era un remediu natural pentru vindecarea ranilor si cicatrizarea lor ,ea m-a invatat ca atunci cand am buzele crapate de la frig sau vant sa imi ung buzele cu miere.Mierea mult timp a fost considerata un medicament,apoi cu trecerea anilor a ajuns consumul mierii sub forma de desert.Mama m-a invatat ca orice produs contine miere ,pot avea incredere deplina in el.De mica o vedeam pe mama ca folosea crema Apidermin cel clasic ,mirosea atat de bine incat iti venea sa o mananci.Imi doream sa ma fac mare si eu sa pot folosi si eu crema de fata cu miere ,pentru ca de fiecare data cand vroiam sa "fur"din acea crema minunata mama imi spunea ca sunt prea mica sa folosesc .Acum sunt un om mare dar tot cu suflet de copil si in sfarsit pot sa "fur" din crema mamei chiar sa am una numai si numai a mea .Cand aud cuvantul "miere" ma gandesc in primul rand la ceva dulce , delicat,o substanta care a fost facuta de niste mici vietati numite"albine"cu multa harnicie.

Cadouri

Nu mai este mult si vine iarna iar odata cu ea vine atmosfera sarbatoriilor cu miros de brad proaspat impodobit ,cozonacii rumenii si purcelusul Ghita ce asteapta sa fie taiat sa fie transformat in bucate traditionale.Cel mai mult de sarbatori imi place sa daruiesc cadouri copiilor pentru ca ei sunt singurele persoane care se bucura enorm de mult oricat de mare ar fii cadoul.Imi place acea sclipire din ochii lor ,nu am copii dar am un copil in familie este nepotelul meu Claudio pe care il iubesc enorm si daca as putea i-as cumpara zi de zi un cadou doar ca sa vad acel zambet de copil.In fiecare an ii cumpar cate un cadou de mos Craciun il impachetez frumos cu coala colorata si fundita pentru ca ,chiar daca are numai 4 ani asa ii plac cadourile ambalate frumos.Anul acesta mi-as dori sa ii cumpar acest cadou minunat Creionul fermecat set de baza 2 pentru ca s-a facut baiat mare asa cum spune el si e timpul sa invete cifrele,despre animale,litere.Eu sper sa reusesc acest lucru daca nu se va putea voi stii ca mereu orice ii voi cumpara acel zambet de copil nu va disparea niciodata.

Uleiul de peste, un elixir pentru sanatate

Uleiul de peste este un ingredient absolut perfect pentru a avea un organism rezistent si puternic, o minte sclipitoare, dar mai ales pentru a rezista la stres si oboseala. O capsula de ulei de peste pe zi va face cu adevarat minuni pentru starea ta de bine.

Ce contine uleiul de peste?

Uleiul de peste este bogat in Omega 3, acizi grasi recunoscuti pentru tratarea

bolilor de inima, pentru reglarea valorii colesterolului si a trigliceridelor. In acelasi timp, ingredientul Omega 3 ajuta la absorbirea si arderea rapida a grasimilor si implicit la indepartarea celulitei. Acidul gras Omega 3 este recomandat pentru prevenirea unori boli precum Crohn, Alzheimer, bronsita, astm bronsic, cancer de colon, cancer de plamani, cancer mamar sau ciroza. Omega 3 actioneaza benefic si asupra fertilitatii, depresiei, circulatiei sangvine, diverselor forme de dermatita sau dermatoza, rahitismului, reumatismului, osteoporozei, spasmofiliei sau varicelor.

Beneficiile uleiului de peste

• Reduce riscul bolilor de inima

Conform studiilor Asociatiei American Heart, omega 3 este extrem de eficient in reducerea riscului de boli cardiovasculare. Uleiul de peste bogat in acest nutrient lupta cu succes impotriva bolilor cardiace si scade nivelul colesterolului ”rau”, previne si reduce nivelul de trigliceride in exces.

Cercetarile au demonstrat, de asemenea, ca uleiul de peste poate fi utilizat si pentru prevenirea aterosclerozei.

• Mareste imunitatea organismului

S-a dovedit faptul ca un consum regulat de ulei de peste intareste considerabil sistemul imunitar, permitand organismului sa reziste in fata racelilor si chiar a gripelor.

Totodata, acizii omega 3 prezenti in uleiul de peste sunt utilizati in tratarea pcanceacientilor care sufera de lupus – boala recunoscuta pentru faptul ca ataca sistemul imunitar. Uleiul de peste ajuta la reducerea durerii ai a inflamatiilor, a eruptiilor cutanate si a oboselii.

• Reduce inflamatiile

Uleiul de peste are proprietati antiinflamatorii, astfel ca este foarte eficace in reducerea inflamatiilor din tesuturi si sange. Un consum regulat de ulei de peste este de mare ajutor persoanelor care sufera de boli cronice inflamatorii. De asemenea, uleiul de peste este recomandat pacientilor care sufera de boala Crohn – acestia au dificultati in absorbirea vitaminelor, a grasimilor si a suplimentelor esentiale, iar uleiul de peste este un supliment eficient pentru ei.

• Trateaza reumatismul

Un spital din Australia a demonstrat ca persoanele care consuma cantitati mari de ulei de peste s-au bucurat de rezultate mai bune in tratamentul reumatismului.

• Combate depresia si anxietatea

Datorita prezentei acizilor grasi omega 3, uleiul de peste este bun pentru atenuarea depresiei, a tristetii, a anxietatii, a agitatiei, a oboselii mintale, a stresului si a altor tulburari nervoase. Cercetatorii de la Scoala de Medicina Case Western Reserve University din Cleveland, Ohio, sustin ca uleiul de peste poate imbunatati considerabil starea de spirit si isi sustin afirmatia prin faptul ca locuitorii tarilor in care pestele se mananca aproape in fiecare zi au o rata a depresiei foarte scazuta.

• Trateaza deficitul de atentie

Deficitul de atentie cunoscut sub denumirea de ADHD poate fi tratat cu ajutorul uleiului de peste datorita concentratiei mari de acizi grasi pe care o contine. Cercetarile efectuate la Universitatea de Sud din Australia su demonstrat faptul ca daca micutilor care sufera de ADHD li se administreaza zilnic, timp de 15 saptamani capsule cu ulei de peste, deficitul de atentie se imbunatateste semnificativ. Acest lucru se intampla deoarece creierul este format in proportie de 60% din grasimi (acizi grasi esentiali) cum ar fi omega 3 sau omega 6.

Uleiul de peste este recomandat, in doze moderate, chiar si femeilor insarcinate – lucru care va spori dezvoltarea mentala a viitorului nou nascut. Totodata, in cazul femeilor gravide, administrarea uleiului de peste ajuta la prevenirea nasterilor premature si a avorturilor spontane.

• Infrumuseteaza pielea

Uleiul de peste ajuta la imbunatatirea calitatii pielii uscate, deshidratate si lipsite de stralucire. Acesta hidrateaza, reda stralucirea pielii si trateaza eczemele, mancarimile, roseata, leziunile si eruptiile cutanate ale pielii. Totodata, uleiul de peste este recunoscut pentru faptul ca are puterea necesara de a trata acneea.

• Reda frumusetea parului

Parul tern, lipsit de stralucire, poate fi ajutat cu un tratament cu ulei de peste. Acesta reda frumusetea parului si contribuie la mentinerea acestuia. Omega 3 are proprietatea de a stimula cresterea parului si dezvoltarea foliculilor.

Celebrul Omega 3 si secretele sale

Dar Omega-3 are multe secrete pe care publicul larg mai degraba le banuieste decat le cunoaste. Cei mai multi oameni stiu doar ca Omega-3 face parte dintre „grasi­mile bune“ si ca se poate gasi in peste si ulei de peste. Dar se gaseste el in toate felurile de peste? Este suficient pentru sanatate sa consumi peste? Iar atunci, de cate ori pe saptamana? Este el la fel efici­ent pentru copii ca si pentru adulti? Ce sunt „grasimile bune“? Stiai ca exista si Omega-6? Iata o mul­time de intrebari ale caror raspunsuri sunt la fel importante pentru sanatatea familiei noastre.

Omega-3 face parte dintre acizii grasi nesaturati care reprezinta „grasimile sanatoase“ necesare unei bune functionari a organismului: acestia sunt esentiali, in primul rand, pentru dezvol­ta­rea creierului, a oaselor si a musculaturii.

Surse de Omega-3
Pesti precum somonul si tonul, nucile, semintele de in, avocado, uleiul de masline... iata cele mai importante surse de acizi grasi Omega-3. Pentru a beneficia de proprietatile acestora, dar pentru a tine departe riscurile pe care le implica alimentatia pe baza de grasimi saturate, include aceste alimente in meniurile fami­liei tale, in detrimentul margarinei, grasimi­lor, prajelilor si carnii grase.

Fo­loseste uleiurile amintite anterior la gatit, pune pe masa peste de cel putin doua ori pe saptamana si ofera-le zilnic copiilor gustari compuse din fructe uscate, nuci, migdale sau alune. Nu apela la capsule de ulei de peste decat in caz de rahitism – unele studii arata ca abuzul de acestea, la fel ca si cel de ulei de rapita (laudat de multi), poate fi nociv.

Previn depresiile de toate felurile
Daca esti insarcinata, tine minte ca acizii grasi esentiali ajuta la prevenirea depresiei postnatale. In timpul sarcinii, copilul ia de la mama acizii grasi esentiali necesari dezvoltarii, lasand-o pe aceasta cu lipsuri puternice. Acesta este si motivul pentru care cele mai multe mamici cad prada depresiei postpartum. Eficienta Omega-3 asupra psihicului e dovedita si de alte studii: de pilda, in SUA, cresterea dozei de Omega-3 in alimentatia copiilor diagnosticati cu ADHD a dus la calmarea acestora.

Acizii Omega-3 mentin arterele curate, inlesnind astfel oxigenarea creierului, si ajuta neurotransmitatorii, prevenind, astfel, depresiile.

Exista riscul de supradozaj?
Da, se pare ca supradozele de Omega-3 scad imunitatea si cresc riscul de cancer! Ai fi crezut una ca asta? Si totusi e vorba de cercetari facute la nivel mondial, publicate atat in SUA, de catre FDA, cat si in Japonia. Alimentatia e suficienta pentru a-ti asigura acest element. Iata de ce capsulele cu ulei de peste sunt recomandate doar in cazuri in care medicul constata un deficit de Omega-3 sau afectiuni bazate pe lipsa acestuia. Nu le folosi, fara a neglija consumul de Omega-6.

Stiai ca degeaba te straduiesti sa incluzi Omega-3 in alimentatie daca nu esti atenta si la Omega-6?

Indispensabilii acizi Omega-6!
Omega-6 reprezinta o familie de acizi grasi chiar mai importanta pentru orga­nism, in lipsa careia toate beneficiile Omega-3 ar disparea. Ba chiar ar face posibil sa ne faca rau consumul de Omega-3! Proportia in care le consumam ar trebui sa fie de minim 1:1 si, ideal, de 2,5:1, in favoarea Omega-6. Dar, atentie: avem nevoie de ambele! In ce se gaseste Omega-6? In seminte de in, salvie si kiwi, in cereale, ulei de soia, de rapita si in cel de floarea-soarelui, nuci, carne de pasare.

Omega-3 - Substante vitale esentiale pentru inima si sistemul nervos

Odata cu inaintarea in varsta cresc si riscurile de sanatate - de la probleme cardiace pana la dereglari ale functiilor cerebrale. Exista insa si o veste buna: studiile recente demonstreaza faptul ca printr-un aport suficient de acizi grasi Omega-3 aceste modificari pot fi influentate in sens pozitiv. Durata medie de viata la sfarsitul secolului 19 era de sub 40 ani, insa o data cu cresterea nivelului de trai aceasta medie de viata a crescut in zilele noastre pana la 75 de ani. Pentru a mentine o stare buna a sanatatii pana la o varsta asa de inaintata, premiza este un mod de viata sanatos.

Cu siguranta o alimentatie echilibrata poate preveni multe din afectiunile degenerative determinate de inaintarea in varsta - si din aceasta nu poate lipsi aportul de acizi grasi esentiali prezenti in carnea pestelui gras, eicosapentaenoic si docosahexaenoic, ambii detinand ca si vitaminele si mineralele roluri vitale pentru om. Ajuta la reglarea schimburilor metabolice, scad colesterolul, mentin sanatatea vaselor sangvine si actioneaza ca si antiagreganti plachetari, impiedicand ingrosarea sangelui. In plus sunt antiinflamatoare si stimuleaza mecanismele de aparare ale organismului.

Substante valoroase pentru creier

Studiile au demonstrat marea importanta a acizilor grasi esentiali in toate etapele vietii: de la stadiul de dezvoltare embrionara acreierului pana la stadiul invatarii din timpul perioadei scolare, si mai departe la aparitia dementei senile (Alzheimer) la persoanele de varsta a treia. Tocmai aceste persoane suferinde de Alzheimer prezinta un mare deficit din aceste substante nutritive valoroase, care este cu atat mai pregnant, cu cat mai mica este cantitatea de peste consumata zilnic.

Acizii grasi esentiali de tip Omega-3 sunt implicati in cadrul schimburilor metabolice ale celulelor nervoase, insa detin un rol important si la raspindirea impulsurilor nervoase. Prin aceasta impiedica degradarea psihica prin pierderea treptata a memoriei. Un rol special il detine Acidul gras DHA denumit si "Acidul gras al creierului" deoarece organul gandirii umane se bazeaza toata viata pe aceasta substanta nutritiva pentru a functiona optim.

In afara de cele mentionate mai sus, un rol important atribuit acestor substante miraculoase este acela de a preveni aparitia infarctului de miocard si a mortii subite, ceea ce a determinat in anul 2002 Asociatia Americana a Inimii (American Heart Association) sa preia in cadrul protocoalelor de terapie pentru afectiuni cardiovasculare acizii grasi Omega-3.

Pe langa rolurile lor cunoscute in mentinerea nivelului normal al colesterolului si a intarirea peretilor vasculari, acizii grasi Omega-3 detin si rolul de a subtia sangele - la fel ca si acidul acetilsalicilic - adica impiedica substantele care au rol in agregarea globulelor rosii, deoarece au capacitatea sa se concentreze in membrana eritrocitelor, facandu-le mai "netede".

Un alt mecanism prin care Omega-3 ajuta inima si vasele este acela de a potenta actiunea substantelor anti-inflamatoare stopand astfel artrerioscleroza. Profesorul Olaf Adam, Nutritonist, de la Universitatea Munchen, a declarat dupa mai mult de 10 ani de studii: "Un aport crescut de Omega-3 combinat cu unul scazut de Omega-6 (din grasimi animale, uleiuri vegetale) reduce necesarul medicamentelor antiinflamatorii".

Cine vrea sa imbatraneasca fara sa se simta batran trebuie sa primeasca un aport optim de acizi grasi multiplu nesaturati Omega-3 prin aportul a minim 70 g de peste de apa rece cum ar fi heringul, macroul si somonul.

Ce inseamna Omega-3?

Acizii Omega-3 sunt materii grase ce fac parte din familia acizilor grasi polisaturati. Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca absolut toate lipidele sunt periculoase pentru sana­tate. In felul acesta, ajung sa elimine din alimentatie cele mai multe dintre „lipidele bu­ne”. Din pacate, acizii Omega-3 se numara printre acestea.Conform statisticilor, se consuma in jur de 0,4 g de Omega-3 pe zi, desi cantitatea optima ar fi 2,4 g (portia zilnica pentru un barbat), respectiv 2,2 g (o femeie). Acesti acizi grasi sunt indispensabili pentru sanatate. Nu doar ca ei contribuie la buna functionare a sistemului cardiovascular, ci joaca si un rol important in prevenirea cancerului de prostata si diminueaza riscul de dezvoltare a maladiei Alzheimer .

Unde se gaseste?

Pentru a beneficia de calitatile acestor acizi buni pentru sanatate, este necesara schimbarea comportamentului alimentar.

• Schimba uleiul de masa: foloseste ulei de rapita. Foarte bogat din punct de vedere nutritional, putin onctuos, acesta se utilizeaza pentru asezonarea salatelor si, contrar opiniei generale, inclusiv la prepararea termica a alimentelor.
• Consuma peste de doua ori pe saptamana, in special peste de talie mica (sardele, ansoa, macrou) si fructe de mare.
• Completeaza-ti mesele cu o lingurita de seminte de in (dar, atentie, bea si multa apa daca faci asta, altfel exista risc de constipatie) – planta cea mai bogata in acizi grasi. In caz ca vrei o gustare, nu ezita sa mananci cateva nuci sau migdale.
• In plus, mananca salata verde, laptuci si untisor. Ultimele doua nu numai ca sunt bogate in Omega-3, dar si ajuta la corectarea numeroaselor neajunsuri ale dietei moderne.

Suplimentele alimentare

In mod normal, daca aplici sfaturile de mai sus si reusesti sa-ti modifici stilul de a manca, ar trebui sa-ti acoperi portia zilnica recomandata de Omega-3 si sa nu mai ai nevoie de suplimente. Insa pentru cei care nu-si pot schimba comportamentul alimentar sau au probleme de sanatate care exclud acest lucru (precum alergiile la fructe de mare, de exemplu), suplimentele raman o solutie.

Dar ce sursa de Omega-3 este mai eficienta? Dupa unii specialisti, ideal ar fiuleiul de peste. Dupa altii, baza ar trebui s-o reprezinte uleiurile vegetale(de masline, de canola, de mustar...).

Omega-3 si Omega-6 sunt acizi grasi indispensabili pe care organismul uman nu ii poate sintetiza. Ei trebuie, deci, luati din alimentatie.

MiniPrix MyDressUp

Concursul „My DressUp” se desfăşoară în perioada 26.09.2011 (ora 15:00 PM) - 25.10.2011 (ora 15.00 PM), in pagina de fan miniPRIX din platforma de social networking www.facebook.com.

2.2. În data de 30.10.2011 va avea loc publicarea castigatorilor pe BLOG-ul miniPRIX la adresa www.miniprix.ro/blog si in platforma de socializare www.facebook.com pe pagina miniPRIX. Castigatorii vor intra in posesia premiilor in termen de maxim 1 luna de la data publicarii rezultatelor concursului.

Intra in contul tau de Facebook, da Like paginii miniPRIX si inscrie-te in concurs!

» Pentru a participa este necesar doar sa creezi cel putin o combinatie de haine si sa o salvezi cu datele tale reale.

» Invita-ti prietenii sa te voteze.
Pentru fiecare vot primit acumulezi un punct.

» Daca te vei afla in topul celor mai votati concurenti vei fi desemnat castigatorul unuia dintre premii.

În cadrul concursului, vor fi oferite urmatoarele premii:

Pentru cele mai votate 3 tinute, asa cum se vor afisa in sectiunea Clasament la data incheierii concursului "My DressUp" se vor acorda urmatoarele premii astfel:

Locul I: voucher de cumparaturi in valoare de 700 lei

Locul II: voucher de cumparaturi in valoare de 500 lei

Locul III: voucher de cumaparaturi in valoare de 300 lei

Tratamente pentru par

Zilele trecute am primit spre testare 2 produse pentru ingrijirea parului de la Triodeluxe.

Acestea sunt: Balsam instant bifazic pentru păr vopsit

Noua formulă ANIAN Balsam instant bifazic pentru păr vopsit este special creată pentru a proteja şi prelungi culoarea părului vopsit sau nuanţat. Conţine filtre UVA şi UVB. Macromoleculele sale conferă supleţe părului afectat de coloranţi, în timp ce complexul de vitamine B5 şi vitamina E hrăneşte, hidratează şi protejează părul de oxidanţii care îi afectează culoarea. Mătasea, keratină şi proteinele de grâu repară părul.

BIFAZIC P

Instrucţiuni de folosire: Aplicaţi uniform pe părul curat, uscat cu prosopul. Se poate folosi şi pe părul uscat mai ales dacă este deteriorat şi expus la soare. A se agita înainte de fiecare utilizare. NU SE LIMPEZEŞTE. A se evita contactul cu hainele.

TERMEN de valabilitate: 12 luni de la deschidere.

Tratament stiinţific.

Cantitate: 400 ml

Keratina Lichida

Conţine ingrediente identice cu cele din structura firului de păr, care acţionează cu o intensitate cu atât mai mare cu cât părul este mai deteriorat.

Previne şi combate căderea părului:
• Reface părul deteriorat
• Previne şi combate mătreaţa

Este o soluţie complexă de tratament şi ingrijire cu efect GARANTAT dacă se aplică periodic şi în mod corect.

Acţiunea Keratinei Lichide ANIAN revitalizează strălucirea mătăsoasă, naturală a părului, revigorându-l şi dându-i volum, astfel încât să arate radios şi sănătos.

Instrucţiuni de folosire: Uscaţi părul cu prosopul după ce a fost spălat şi dat cu balsam. Aplicaţi ANIAN Keratină Lichidă, apoi masaţi uşor şi pieptănaţi.

IMPORTANT: Uscaţi uşor cu uscătorul de păr căldura fiind necesară pentru fixarea ingredientelor active pe păr. Coafaţi ca de obicei.

Termen de valabilitate: 12 luni de la deschidere.

Cantitate: 250 ml

Am inceput sa le folosesc si in curand o sa revin cu o parere ,poate chiar si cu fotografii pentru deocamdata aparatul meu foto nu mai functioneaza.

ENTRU PAR VOPSIT

BIFAZIC PENTRU PAR VOPSIT